Как быстро бегать? | Тренировка скорости метод Роналдо | Как стать самым быстрым,упражнения

Над видео могла бы быть ваша реклама.
10349 ratings | 197177 views
Под видео могла бы быть ваша реклама.


Как быстро бегать? | Тренировка скорости метод Роналдо | Как стать самым быстрым,упражнения

Записаться и узнать про тренировки можно в нашей группе вконтакте шапке группы кратко описано по какой программе и как мы тренируем.Если у тебя есть желание научиться реальным футбольным навыкам и ты хочешь что бы тебя учили профессионалы,то наши тренировки это именно то место! Мы не старые дяди которые не могут даже показать упражнение,мы действующие футболисты которые будут тренироваться вместе с тобой и обучать на своём примере.Для более продвинутых групп будут проводиться обучения:удару Knuckleball,различным видам обводок и обыгрышей,приём мяча,пас рабоной,фристайл и много другого. В этом ролике SV Football покажут лучшую тренировку для скорости ,резкости и взрывной силы на примере метода Криштиано Роналдо и других знаменитых игроков! Как стать быстрее,как увеличить свою скорость,как набрать физику,как тренироваться всё это ты найдёшь в этом ролике,не забывай ставить лайк и подписываться)Спасибо! Наши соц сети: ● Instagram: ● наша группа ВКонтакте: Смотри так же: Удар как у Гарета Бэйла Обыграли Неймара в челлендже 3 базовых финтом фристайла

Comments to the video: Как быстро бегать? | Тренировка скорости метод Роналдо | Как стать самым быстрым,упражнения

саня иванов 3 days ago
4:59 😂🤣🧐🤬🙊
Dmitry Pushkin 20 days ago
на скакалке нужно скакать ни будто беременный тюлень - а этак
Gamer TV 21 days ago
Красавчики мы мне посодействовали))
Antonio_Nik414__FoX PP Трюки,паркур 1 month ago
Роналдо 30 метров пробегает за 4 секунд Ия этак же пробегаю хотя мне 13 лет
yarikfootbol pro 1 month ago
Я на этом поле тренеруюсь
N A007 1 month ago
Они товарищ друга трахают ? На педиков похожи
interesting and clever football 1 month ago
Один минус. Роналду а не Роналдо
Влас Садиндер 2 months ago
самый потрясающий видос с тренировками из всех что я лицезрел
Vitay korea 2 months ago
Только когда я без зарядки то ничего не болит на поле а во пора зарядки всё болит😂
Макс Max 2 months ago
Под металл-кор эти бы упражнения
Андрей Князев 2 months ago
Эти упражнения делают все футболисты.У нас команда играет в ФНЛ и все футболисты делают это.Однако Роналдо на горизонте не видать.
Богдан Лавров 3 months ago
Маласы
Dmitriy Mesoff 3 months ago
Некоторые физиотерапевты не советуют растягиваться перед игрой, этак будто потом растяжки мускулы приходят в состояние покоя и можно получить травму при сверхнагрузке , сам направлял внимание, однако размяться, кровь рассеять естественно необходимо.
Cesar Silva 4 months ago
Resube tu vídeo de top 50 goals un history. HD
Тимур Хайдаров 4 months ago
Как можно высоко скакать будто CR7 Какие упражнение кушать для этого ???
Максим Лебедев 4 months ago
Теперь всё понятно
Bagtyýar Jumanow 5 months ago
Super👍👍👍👍👍
Гриша Лоу кик 5 months ago
Быстро носиться, это генетика
Анастасія Окуневич 5 months ago
Я одна дівчина?
Nevel 21 5 months ago
Это фигня идите на легкую атлетику и там резвее роналду носиться
Xaxer By Martin 5 months ago
Не ставьте лайки Читать далее
Yashido Yashidov 5 months ago
А где парашут брать??? Он продается в спортмагазинах?
Мирон Орехов 5 months ago
Не знаю я лично бегаю этак же будто Роналдо
Tobi Kun 6 months ago
5:31 можно зонтик привязать
санжар нураков 6 months ago
Молодцы вы красавы
AI01 Freestyle 6 months ago
Классные видео у вас
Сакура ,Кавай,Семпай вообщем Аниме! 6 months ago
Такс,где мне лестницу отыскать то? Можно сделать её? Ибо, живу в мухосранске и боюсь такое не продают.
Game Bar 6 months ago
сколько весом утяжелители?
Neci Your 6 months ago
Ну блин вы вроде старшие а вас могут глядеть малыши у откуда у малыша лесенка для экспертов и ещё учяжилители для ног которые под 1400 стоит ахахахахах блять ещё и парашут пздц вы ебанутые?
Arilak 6 months ago
Ну вы красавчики . Спасибо весьма полезное видео. не у всех такое узреешь
Fara 7play 6 months ago
По сколько подходов мастерить? Какой вес в грузиках?
Chanse Cannel 7 months ago
Мне 14, я бегаю 24 км/ч
phil. coutinho TV 7 months ago
А у вас малая лестница конечно
Ярослав Лев 7 months ago
Красавы
UA REZISTANT 7 months ago
Далбоёбы роналду
ToP4eK2k18 7 months ago
ето харьков юракодемия
火弓flekin 7 months ago
У вас кушать в Киеве школа?
Пика Дрика 7 months ago
не грузики, а утяжелители, долбоебы.
Василий Порчев 7 months ago
юноша сдавался 3:05
Василий Порчев 7 months ago
2:56
Назира Турмаганбетова 8 months ago
А нормально когда бегаешь на верхушку горы?😊
Антон Синицын 8 months ago
Очень посодействовали
Антон Синицын 8 months ago
Спосибо пацыки
Yuriy Kravchenko 8 months ago
ребята весьма круто. подскажите будто организовать тренировку отпрыска 14 лет, для роста скорости и прыжка в высоту. весьма немало инфы в вебе в том числе и на вашем канале, какой смотрю с наслаждением совместно с отпрыском. не хотелось бы навредить ребенку.спереди лето каникулы в самый один подготовится к сезону и не утратить форму. кушать возможность трениться на пляже на песке.могли бы вы составить программку занятий? а также скажите пару слов о правильном питании, что можно, что невозможно. благодарю.
Volter Osein 6 months ago
Yuriy Kravchenko Мой для тебя рекомендация.я этак и сделал.найди тренера бегуна.спринтера.А то можешь поломать мальчугана.У нас весьма грамотный тренер.фаворит Союза.итого открывать не буду.однако мой уже за луна начал подавать результаты.истина и старше.Тренировки идут будто у спринтера легкоатлета три раза в неделю по 1.5-2 часа все упражнения будто у спринтера У него в группе будто один атлеты занимаются ну-ка и мой тянет их лямку.Это для тебя рекомендация.
FIFA Mobile 8 months ago
В Жопу
Михаил Игонин 8 months ago
это для хоть какого возраста?
Love Pain 8 months ago
Утяжелитили для ног сколько грам в 1 і какая компания утяжелітілей) благодарю
FERSAER 8 months ago
Я на этом поле тренируюсь
Believe - Just Do It 8 months ago
Ревью, у вас на это канале выше 120к просмотров. Это пипец прогресс, топите этак же и на том канале
Топ 5 Али 8 months ago
f rewiew
kagger 9 8 months ago
Грузики
kagger 9 8 months ago
А где Грузиям приобрести?
Maks Pro 8 months ago
Чотке відео
Алексей Спиртов 8 months ago
Самое увлекательное это со скольких лет можно носиться с весами?
DANYA 9 months ago
CGC SPS
XxMaya ChanXx 9 months ago
Ох я девка :3
Ярослав Івченко 9 months ago
Подкажіть пж
Ярослав Івченко 9 months ago
А де можна приобрести утіжелітілі?
MrFil GameChannel 9 months ago
Я сотку на скакалке могу
kristallik 9 months ago
1 один смотрю с 1080р
Anton Play 9 months ago
03:03 чел ты в белоснежном,ты описался!!?? Штаны влажные
Аttacker 64 3 months ago
Обоссался
ТЕМА ГЕЙМ 3 months ago
Тень
KreKys Games 5 months ago
испарина
Alex Mix 5 months ago
Это тень пазоду
Vlad Guy 9 months ago
Каво та мне чувак в чёрной футболке напанминает.
SV Football Dream - Другой футбол 9 months ago
Кого?
Иван Иванов 9 months ago
Бездарное шоу! Курам на хохот! Любой знаток и опытнейший спринтер со мной согласятся.
Sattorova 9 months ago
Видео посодействовало.Вот уже будто неделя и пробежала 150 метров за 14 секунд.ранее могла где-то за 16.Спасибо большущее.
Султан Байдаров 7 months ago
PinkAppleTea ,для тебя сколько врунишка , выходит ты бежишь 36км/ч и больше мда.
Денис Кущенко 9 months ago
Мне кажетса ты пиздишь про 14сек
SV Football Dream - Другой футбол 9 months ago
Рады посодействовать)
В гостях у Татарина 9 months ago
где видео?Пара на этот канал снимать!
Nikita Salom 9 months ago
Я и без этого благопристойно бегаю. Но всё таки спс
Адолат Комилджанова 10 months ago
Нагрузка чем надлежит быт 89117924996
Legko Vsio 10 months ago
Если делать упражнения и носиться в утяжелителях на голени то это плохо оказывает влияние на колени.Лучше утяжелитель на тело (жилет)
Евгений Коротнев 11 days ago
А компресия на хребет лучше ?
Joma 10 months ago
если честно потом покупки утяжелителей было весьма немало плюсов,однако кушать весьма большенный минус(конкретно моих утяжелителей),они лего спадают и при беге скачут по ногам ввысь и книзу и весьма неубодно изготовлены для ног
SV Football Dream - Другой футбол 10 months ago
Ну конечно, это нехорошие утяжелители
Joma 10 months ago
если что они на липучках
айберген муханбетов 10 months ago
благодарю
SV Football Dream - Другой футбол 10 months ago
Пожалуцста
Mister Nik 11 months ago
вы красавыыыыыыыыыы
SV Football Dream - Другой футбол 11 months ago
Спасиибо)
igor gutsuliak 11 months ago
супер ребята.от меня лайк.и подписка.вот мне любопытно утяжелители ноги не уничтожат?будто длительно по времени с ними заниматься? 5 10 либо 15 минут?
SV Football Dream - Другой футбол 11 months ago
Спасибо, дудки само собой необходимо уместно использовать,по чуток чуток наращивать пора
Алексей Кузьменко 11 months ago
ф ревью
Платон Плечков 11 months ago
В чёрной форме задрал рукою размахивать
Menistr Forgetayin 11 months ago
Блин, скакали нету (
SV Football Dream - Другой футбол 11 months ago
Замени чем то
Расул Магомедов 11 months ago
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
SV Football Dream - Другой футбол 11 months ago
))
jeyka Makarov 11 months ago
14 лет, 500 гр на одну ногу утяжилителя хватит? Ответьте, изволь!
SV Football Dream - Другой футбол 11 months ago
+jeyka Makarov для основы довольно
Мейрамбек Жанарбекулы 11 months ago
3:39 а можно заместо этого использовать пластмассовые бутылки?
SV Football Dream - Другой футбол 11 months ago
+Мейрамбек Жанарбекулы конечно
Павел Хват 11 months ago
благодарю.весьма нужная информация!!!
SV Football Dream - Другой футбол 11 months ago
+Павел Хват изволь)
ProVovKa 2008 11 months ago
Метод РоналдУууу
BlameYT 11 months ago
А если дудки лесинки можно поменять фишками?
BlameYT 11 months ago
И уместно вы уже издавна обещали сделать видео - удар роналду я тогда спрашивал вас а вы этак и не сделали :(
SV Football Dream - Другой футбол 11 months ago
+AnonymoysHackYT конечно,можно естественно,главное дистанция блюсти
Александр ланин 1 year ago
Ребят подскажите,с каким весом необходимы утяжелители?
SV Football Dream - Другой футбол 10 months ago
Гуд!
Tyva Rulit 11 months ago
Я использую 1.5
Гали Иксанов 1 year ago
а где приобрести у тяжелители
Дамира Исаева 1 year ago
я наралдо класс
Diyor Asqarov 1 year ago
Ребят фортуны вам весьма действенное мне вышло я тренировал с этой техникой благодарю вам поставлю лаянье
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+Diyor Asqarov благодарю)
Diyor Asqarov 1 year ago
К
Юля Кушко 1 year ago
Спасибо за видео я лично просто атлет
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+Юля Кушко незачто)круто
CrakeER 1 year ago
Круто
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+L9 благодарю
Sergio Aguero 1 year ago
Грузики отлично, однако длительно с ними лучше не носиться. Использовать лучше парашют
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+Going у парашюта малость другая нагрузка,однако конечно и то и то отлично
Aman Asake 1 year ago
красавчики. заебись
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+Aman Asake спс
Aman Asake 1 year ago
красавчики. заебись
Бексултан Базарбаев Sonanay 1 year ago
А вы где зонимайтесь
Бексултан Базарбаев Sonanay 1 year ago
Вопше мне 12 лет
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+Santiago Sonanay манеж Волна
jeyka Makarov 1 year ago
1кг грузиков довольно?
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+jeyka Makarov конечно
jeyka Makarov 1 year ago
SV Football Dream - Другой футбол этак что? 1 кг хватит на одну ногу
jeyka Makarov 1 year ago
SV Football Dream - Другой футбол 13
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+jeyka Makarov глядя сколько для тебя лет
Honda tici buu 1 year ago
Классно
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+Honda tici buuu благодарю
Азис Джумаев 1 year ago
Молодцы!👍👍Классный ролик и весьма отлично!👏👌👍👍😉 Удачи вам!
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+Азис Джумаев благодарю)
Михаил Гайворонский 1 year ago
Молодцы ребята со ступенями это отлично
Gulichka Gulichka 1 year ago
klasno
farid 1 year ago
27 колометром в час я бегаю мне 13
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+farid а кто тебя замерял?)
MorGy 1 year ago
а если дудки утяжелитиев
Ника Шенгелия 1 year ago
Молодцы!!!))чува этак содержать))стэф красава технарь))))💪👍👍👍👍👏
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+Ника Шенгелия благодарю,Ник)
Tamik Kroos 1 year ago
ребята не подскажите какого веса мне хватать грузики ,мне 13 лет , может брать 1,5 кг либо это не достаточно либо немало??
ЕНОТ FC 1 year ago
ха этоже алонсо и паулиньё
SV Football Dream - Другой футбол 1 year ago
+пкуепуепукпеку епк ))